RESISTERE O ESISTERE? coltivare la nostra capacità resiliente


La resilienza è la capacità dell’essere umano di far fronte alle tempeste della vita conservando un buon equilibrio

Resistere o EsistereAnche se non ci troviamo dentro una tempesta ma nel nostro quotidiano, spesso siamo chiamati ad affrontare difficoltà e ostacoli per cui abbiamo bisogno di disporre di tutte le nostre risorse: attivare quelle di cui siamo consapevoli e scoprire quelle ancora inesplorate.

In questo senso la resilienza si può imparare e migliorare con la pratica quotidiana, per gestire al meglio piccole e grandi sfide della vita.

Il Laboratorio, condotto con la metodologia del gruppo esperienziale a mediazione corporea, è un’occasione per diventare consapevoli di come ci confrontiamo con le difficoltà e scoprire in noi nuove possibilità e risorse.
E’ rivolto a tutti e non solo alle persone che in questo momento vivono un periodo difficile; poiché siamo in continuo movimento e la nostra esistenza è fatta di alti e bassi, è utile attrezzarsi per affrontarli al meglio!